Dinner Foods

GARLIC SHRIMPS WITH PEAR SALAD () ⠀ ⠀ Recipe for 2 servings: ⠀ • ~240g shrimps (…

GARLIC SHRIMPS WITH PEAR SALAD (🇵🇱⬇️) ⠀

Recipe for 2 servings: ⠀
• ~240g shrimps (20 shrimps) ⠀
• 1 tbsp butter ⠀
• lots of parsley ⠀
• 2 garlic cloves ⠀
• salt & pepper ⠀
• 8 slices of baguette (~100g) ⠀
• oil spray/a bit of oil ⠀
• 1 tsp garlic powder, oregano ⠀
Pear salad: ⠀
• handful of greens ⠀
• 1 pear ⠀
• 20g Parmesan ⠀
• dressing: 1 tbsp olive oil + 1 tbsp balsamic glaze + 1 tsp Dijon + 1 tsp vinegar ⠀

Spray/drizzle a bit of oil on each slice of the baguette and season with garlic and oregano. Place in the oven to toast them. ⠀

Heat up butter, add garlic and parsley and fry 1 min. Add in the shrimps, salt and pepper and fry ~5 min. ⠀

Serve with pear salad and garlic toast. ⠀

Enjoy 👩🏼‍🍳 ⠀

1 serving: ~385kcal ⠀
P: 26.9g F: 13.4g C: 41.6g ⠀

🇵🇱 CZOSNKOWE KREWETKI I SAŁATKA Z GRUSZKĄ ⠀

Przepis na 2 porcje: ⠀
• ~240g krewetek (20 krewetek) ⠀
• 1 łyżka masła ⠀
• dużo pietruszki ⠀
• 2 ząbki czosnku ⠀
• sól i pieprz ⠀
• 8 kromek bagietki (~100g) ⠀
• odrobina oliwy/olej w sprayu ⠀
• 1 łyżeczka czosnku, oregano ⠀
Sałatka z gruszką: ⠀
• garść wybranej zieleniny ⠀
• 1 gruszka ⠀
• 20g parmezanu ⠀
• dressing: 1 łyżka oliwy + 1 łyżka gęstego balsamico + 1 łyżeczka dijon + 1 łyżeczka octu ⠀

Bagietkę polej/popsikaj odrobiną oleju i posyp czosnkiem i oregano. Zrób grzanki w piekarniku. ⠀

Na maśle podsmaż czosnek i pietruszkę, dodaj krewetki, sól i pieprz i smaż ~5 min. ⠀

Zjedz z sałatką i czosnkowymi grzankami. ⠀

Smacznego 👩🏼‍🍳 ⠀

1 porcja: ~385kcal⠀
B: 26.9g T: 13.4g W: 41.6g

Related Articles

Back to top button