Dinner Foods

WINTER GRANOLA BOWL ()⠀ ⠀ Recipe for 1 serving: ⠀ • 40g orange granola from my r…

WINTER GRANOLA BOWL (🇵🇱⬇️)⠀

Recipe for 1 serving: ⠀
• 40g orange granola from my recipe (or any other granola) ⠀
• 1 tbsp puffed spelt seeds or rice ⠀
• 150g natural yoghurt ⠀
• 1 tsp maple syrup/honey ⠀
• orange & tangerine ⠀
• 1/2 banana ⠀
• 1 tsp cocoa nibs ⠀
• 1 tbsp nut butter of choice (I used almond butter) ⠀
• 1 tsp plum jam (sub: blueberry or black currant) ⠀

Mix yoghurt with maple syrup. Place all of the ingredients in a bowl and sprinkle with cocoa nibs and puffed spelt seeds. ⠀

Enjoy 👩🏼‍🍳 ⠀

Hint: if you don’t have granola toast oats on a dry pan and add in cinnamon 😉 ⠀

584kcal ⠀
P: 16g F: 28g C: 68.6g ⠀

🇵🇱 ZIMOWA GRANOLA Z JOGURTEM ⠀

Przepis na 1 porcję: ⠀
• 40g granoli pomarańczowej z mojego przepisu (lub innej) ⠀
• 1 łyżka nadmuchanego orkiszu lub ryżu ⠀
• 150g jogurtu naturalnego ⠀
• 1 łyżeczka miodu/syropu klonowego ⠀
• pomarańcza i mandarynka ⠀
• 1/2 banana ⠀
• 1 łyżeczka kruszonych ziaren kakaowca⠀
• 1 łyżka pasty z orzechów (ja użyłam migdałowej) ⠀
• 1 łyżeczka powideł śliwkowych (lub dżemu jagodowego/porzeczkowego) ⠀

Wymieszaj jogurt z syropem klonowym. Ułóż wszystkie składniki w miseczce i posyp ziarnami kakaowca i nadmuchanym orkiszem. ⠀

Smacznego 👩🏼‍🍳 ⠀

Wskazówka: jak nie masz granoli to upraż płatki na suchej patelni i pomieszaj z cynamonem. ⠀

584kcal ⠀
B: 16g T: 28g W: 68.6g

Related Articles

Back to top button
en_USEnglish