Dinner Foods

CINNAMON OVERNIGHT OATS WITH ALMOND BUTTER & RASPBERRIES ()⠀⠀ ⠀⠀ Recipe for 1 se…

CINNAMON OVERNIGHT OATS WITH ALMOND BUTTER & RASPBERRIES (🇵🇱⬇️)⠀⠀
⠀⠀
Recipe for 1 serving: ⠀⠀
• 40g oats ⠀⠀
• pinch of salt⠀⠀
• 1 tbsp chia seeds⠀⠀
• ~80ml milk ⠀⠀
• 1/2 tsp cinnamon⠀⠀
• 1/2 tsp vanilla extract⠀⠀
• 1 tbsp almond butter⠀⠀
• raspberries⠀⠀
• coconut shreds ⠀⠀
⠀⠀
Combine oats with salt, chia and cinnamon. Pour in the milk just so it covers up the oats. Add vanilla and stir. Place in a fridge overnight. ⠀⠀
⠀⠀
If your almond butter is thick, add a bit of water to make it more creamy. Place raspberries on top of the oats, cover them with almond butter and decorate with coconut shreds. ⠀⠀
⠀⠀
Enjoy 👩🏼‍🍳⠀⠀
⠀⠀
412kcal⠀⠀
P: 14.4g F: 22.4g C: 40.2g⠀⠀
⠀⠀
🇵🇱 CYNAMONOWA NOCNA OWSIANKA Z MALINAMI I MASŁEM MIGDAŁOWYM⠀⠀
⠀⠀
Przepis na 1 porcję: ⠀⠀
• 40g płatków owsianych ⠀⠀
• szczypta soli⠀⠀
• 1 łyżka nasion chia⠀⠀
• ~80ml mleka ⠀⠀
• 1/2 łyżeczki cynamonu⠀⠀
• 1/2 łyżeczki wanilii (ja użyłam kropelki FF)⠀⠀
• 1 łyżka masła migdałowego⠀⠀
• maliny⠀⠀
• wiórki kokosowe⠀⠀
⠀⠀
Płatki pomieszaj z solą, chia i cynamonem. Zalej mlekiem tak, aby płatki były zakryte. Włóż na noc do lodówki. ⠀⠀
⠀⠀
Jeśli masz gęste masło migdałowe, wymieszaj je z odrobiną wody, aby było bardziej kremowe. Na owsiance ułóż maliny, polej je masłem migdałowy i udekoruj wiórkami. ⠀⠀
⠀⠀
Smacznego 👩🏼‍🍳⠀⠀
⠀⠀
412kcal⠀⠀
B: 14.4g T: 22.4g W: 40.2g⠀

Related Articles

Back to top button