Dinner Foods

BAKED EGGS WITH PARMESAN & CHERRY TOMATOES ()⠀ ⠀ Recipe for 1 serving: ⠀ • 2 egg…

BAKED EGGS WITH PARMESAN & CHERRY TOMATOES (🇵🇱⬇️)⠀

Recipe for 1 serving: ⠀
• 2 eggs ⠀
• red bell pepper⠀
• cherry tomatoes⠀
• 1 tbsp Parmesan cheese⠀
• fresh basil ⠀
• salt & pepper ⠀
• 2 slices of whole-wheat bread ⠀

Preheat the oven to 190 degrees. Whisk the eggs until fluffy and season with salt & pepper. Add in pepper, cherry tomatoes and half of the Parmesan. Pour over into a ramekin, place more Parmesan on top and bake for~20 min until the eggs are set. Eat with bread. ⠀

Enjoy 👩🏼‍🍳 ⠀

379kcal⠀
P: 26.7g F: 16.4g C: 31g ⠀

🇵🇱 JAJKA ZAPIEKANE Z PARMEZANEM I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI⠀

Przepis na 1 porcje: ⠀
• 2 jajka ⠀
• czerwona papryka⠀
• pomidorki koktajlowe ⠀
• 1 łyżka parmezanu ⠀
• sól i pieprz ⠀
• świeża bazylia ⠀
• 2 kromki chleba pełnoziarnistego ⠀

Nagrzej piekarnik do 190 stopni. ⠀

Jajka mocno roztrzep, żeby były puszyste, dodaj sól i pieprz, paprykę, pomidorki i połowę parmezanu. Przelej do kokilki, posyp parmezanem i piecz ok. 20 min, aż jajka się zetną. Zjedz z pieczywem. ⠀

Smacznego 👩🏼‍🍳 ⠀

379kcal⠀
B: 26.7g T: 16.4g W: 31g ⠀

Related Articles

Back to top button